三、街舞对年龄的要求并不严格，在全国各个舞蹈俱乐部里，既有5岁的儿童，也有快要退休的老大姐，谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒服。
四、街舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。
街舞外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
五、相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。
跳街舞可以让您或孩子的社交能力大大加强，可以让人的性格更加活泼，别人也会因为您出色的表现力而接近您，也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
六、街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众，这绝不仅仅是“另类”，而是人们对美的一种追求。
更重要的是要理解每一个舞种的历史文化，领悟它的精神，并用肢体动作舞动出来。返回搜狐，查看更多